Office Hour是学习支持中心为艾德师生设立的专属对话空间，老师会在每周固定时间与大家面对面开放交流。如果你有学业上的困惑，或是对未来规划感到迷茫，再或是生活中的小焦虑，即使简单Say Hi，都可以过来OH~Office Hour实行一对一预约制+预约方式，开放时段内，请尽情与老师分享，我们一起走近专业与自我，老师也将为大家提供私人定制的专业辅导、问题解决方案和资源支持。
本期我们邀请到了实战派学业规划与生涯规划指导专家刘霞老师，刘霞老师任高校学生辅导员4年，资深艺术考研规划导师。如果你需要学术“咸鱼”自救指南、考研&留学深度择校及全科规划指导，那就拒绝内耗，提高效率，一起Social吧~设计与媒体实验中心106
A:准备考研需要充分的时间进行知识点的复习和巩固，因此提前开始可以给自己更多的复习时间和更大的灵活性。
A:在选择研究方向或职业道路时，要同时考虑自己的兴趣（学术）和未来的职业发展。通过SWOT分析，可以更全面地了解自己的优势和劣势，以及外部的机会和威胁，从而做出更明智的决策。
A:选择适合自己的院校和专业比单纯努力更重要，做决定时，要考虑自己的兴趣、能力、未来的职业前景等多方面因素，而不仅仅是看专业的热门程度或学校的名气。（备选：月亮与六便士都要！）
A:选择专业课程指导时，要确保指导者具有足够的专业知识和经验。通过专业的指导，可以更好地规划自己的未来学习和职业发展。
A:备考期间，压力和焦虑是常见的情绪反应，因此学会调整心态和管理压力至关重要。可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来减压，并通过制定合理的学习计划和目标来为自己赋能。
